低用量ピルが合わない人へ｜ミレーナを選ぶという選択肢を体験から考える
北條渚
「生理、なんか前と違う？」
30代のある時期から、
生理の様子に違和感を覚えるようになりました。
経血が薄い色になったり、
量が少なかったり、まったく出血しない月もある。
最初は
「仕事が忙しいから」「ストレスのせいかな」と軽く考えていました。
でも、違和感は少しずつ積み重なり、
「これは放置しちゃいけないかも」という気持ちに変わっていきました。
婦人科で分かったこと
思い切って婦人科を受診してみると、いくつかの指摘を受けました。
- 無排卵月経の可能性
- 卵巣が腫れている
- 子宮びらんのような状態で不正出血しやすい
いずれも命に関わるものではありませんでしたが、
「卵巣が腫れている」と聞いた瞬間はやはり怖かったです。
痛みも大量出血もなかったため、
検診に行かなければ気づけなかったことでもありました。
特に主婦層やフリーランスなど、
不調がなければ婦人科を後回しにしがちな世代こそ、定期的な検診は大切だと感じています。
低用量ピルを試してみたけれど
診断を受けたあと、
医師から提案された一つの方法が低用量ピルでした。
女性ホルモンを補うことで月経を安定させ、
PMSや肌トラブルの改善にもつながると言われています。
実際に飲み始めてみると、たしかに周期は安定。
でも私の場合、すぐに強い吐き気が出てしまい、
仕事に支障をきたすほどに。
「毎日服用する」という生活リズムの中で、
副作用と付き合い続けるのは現実的ではありませんでした。
結局、数か月で服用をやめざるを得ず、
「私にはピルは合わないんだ」と諦めることにしました。
40代、ミレーナを考えたきっかけ
40代に入ると、プレ更年期を意識するようになりました。
周囲の先輩方が更年期で苦しんでいる話を聞き、
「私も今のうちに対策しておきたい」と思うように。
相変わらずショートスリーパー体質に加え、慢性的な肩こりも悪化。
「そろそろ本気で向き合わないと」と強く感じるようになったのです。
そこで選んだのが、ミレーナでした。
ミレーナとは？
ミレーナは子宮内に装着する小さな器具で、
避妊目的だけでなく月経コントロールや過多月経の改善にも使われています。
ホルモンが局所的に作用するため、
ピルのように全身に影響が出にくいのも特徴。
私にとっては「毎月の波に振り回されない」ことが最大の目的でした。
低用量ピルで副作用に悩まされた経験があったからこそ、
ミレーナなら合うかもしれないと感じたのです。
ピルとミレーナの違い（まとめ）
🍀低用量ピル
- メリット：始めやすい／月経周期が安定しやすい／ニキビやPMS改善効果
- デメリット：毎日の服用が必要／吐き気や頭痛など副作用が出やすい／血栓リスクに注意
🍀ミレーナ
- メリット：一度入れると最長5年間効果が続く／避妊＋月経コントロールに有効／全身への副作用が少ない
- デメリット：挿入時に痛みや不正出血がある／最初の数か月は出血が続くことも／導入できる医療機関が限られる
まとめ
どちらがいいかは体質やライフスタイル次第。
ただ、私の場合は
低用量ピルは続かず、ミレーナが自分に合ったと感じています。
月経やホルモンの不調を
「我慢するしかない」と思っていた過去の私に伝えたい。
婦人科で検診を受け、自分に合う方法を見つけることは、
未来の自分をラクにするための投資だということを。
次回は、実際にミレーナを挿入したときの体験と、その後の変化について書きます。
